常に最高のパフォーマンスを発揮するにはどうすればいいんだろう。 と思う。
私は良い時と悪い時の差がすごく激しいタイプなので、
乗ってる時はとても前向きにそれこそ楽しく色々な事に取り組めるけど、
ダメな時はからっきし使い物にならなかったりするのだ。
朝から気もそぞろ、何をやっていても他所が気になって一つに集中できない。
時間ばかりが過ぎていき、1日終わってみるとやる事なんにもやれてない。
という事がよくあるのだ。
3-4月は特に絶不調で自分の存在価値を全く見いだせなくて本当にしんどかった。
だけど退院して復帰してから徐々にペースを取り戻しつつある今は、
どんどん前向きになりはじめている。
こういうバイオリズム的波を司っているのは一体どこなのだろう。
季節のせいとか、人間だからとか、そういう気休めじゃなくて、
ここをこうすれば少なくともある一定の質は担保できますというショートカットを
教えてほしい。
そしてそれは、じつは早寝早起きだったり、するのかな?